Joga w zaciszu domowym

W Centrum Kultury AGORA prowadzi grupę Kultura Wschodu –zajęcia relaksacyjne dla dorosłych. Relaks jest niezbędny, uczy wrażliwości, wnosi poczucie harmonii i umiejętność dystansowania się wobec problemów. Zdecydowanie poprawia jakość życia w wymiarze mentalnym i fizycznym. Zajęcia przybliżające kulturę wschodu i jej różnych aspektów. Aleksandra swoją przygodę z kulturą wschodu rozpoczęła w 2006 r. poszukiwaniem harmonii i równowagi w ciele i umyśle. Codzienna praktyka relaksacyjna stała się dla niej nie tylko mierzeniem się ze słabościami i ograniczeniami, ale byciem ze sobą, wsłuchiwaniem się w siebie i dzieleniem się radością życia. Jest dyplomowanym instruktorem i członkiem stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, od 2015 r. z oddaniem dzieli się swoją praktyką z innymi.